การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการละทิ้งหน้าที่รับผิดชอบจะเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญได้เปิดเผยเทรนด์การออกกำลังกายรูปแบบใหม่ที่กำลังแพร่ระบาดไปทั่วประเทศ: การหนีจากความรับผิดชอบอย่างแท้จริง แนวทางใหม่ในการออกกำลังกายซึ่งมีชื่อเรียกอย่างเหมาะสมว่า "Responsibility Evasion Cardio Treatment" (RECT) ได้รับการยกย่องว่าเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการเผาผลาญแคลอรีและหลีกเลี่ยงงานที่น่ากลัวในวัยผู้ใหญ่

Jenny Sprinter ผู้ก่อตั้ง RECT อธิบายว่า "เราพบว่าอะดรีนาลีนที่พลุ่งพล่านจากการหลบเลี่ยงความรับผิดชอบช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างยอดเยี่ยม นอกจากนี้ยังทำให้ดีอกดีใจมากกว่าลู่วิ่งอีกด้วย”

ผู้เข้าร่วม RECT ได้รับการสนับสนุนให้สร้างรายการความรับผิดชอบเร่งด่วนที่สุดของตน ตั้งแต่การจ่ายบิลไปจนถึงการตอบอีเมลที่ทำงาน เมื่อรายการเสร็จสิ้น พวกเขาจะได้รับคำสั่งให้วิ่งไปในทิศทางตรงกันข้ามทุกครั้งที่คิดถึงงานเหล่านี้

ผู้ที่ยอมรับเทรนด์ในช่วงแรกๆ รายงานว่าน้ำหนักลดลงอย่างเห็นได้ชัด ความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น และความรู้สึกอิสระที่ไม่มีใครเทียบได้ “ฉันไม่เคยรู้สึกมีชีวิตชีวามากกว่านี้มาก่อน” Mark Evader ผู้ฝึกหัดมายาวนานกล่าว “ทันทีที่ฉันรู้สึกอยากทำความสะอาดบ้าน ฉันก็สวมรองเท้าผ้าใบแล้ววิ่งไปที่ร้านกาแฟที่ใกล้ที่สุด ปอนด์กำลังจะละลาย!”

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะใช้วิธีการออกกำลังกายที่แหวกแนวนี้ นักวิจารณ์โต้แย้งว่าแม้ว่า RECT อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะสั้น แต่ก็อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในชีวิตในระยะยาวได้ ที่ปรึกษาทางการเงิน Penny Saver เตือนว่า "ไมล์เหล่านั้นอาจจะสะสมเพิ่มขึ้น แต่บิลที่ค้างชำระของคุณก็เช่นกัน"

แม้จะมีข้อโต้แย้ง แต่คลาส RECT ก็ได้รับความนิยมในโรงยิมทั่วประเทศ ซึ่งเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับผู้ที่ต้องการผสมผสานการออกกำลังกายเข้ากับไลฟ์สไตล์ที่ไร้กังวล โดยทั่วไปชั้นเรียนจะจบลงด้วยเซสชั่นพักร้อนแบบกลุ่ม ซึ่งผู้เข้าร่วมจะผ่อนคลายและแบ่งปันเคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบมากขึ้น

เนื่องจากความนิยมในการออกกำลังกายรูปแบบใหม่นี้ยังคงได้รับแรงผลักดันอย่างต่อเนื่อง จึงเป็นที่แน่ชัดว่าการหนีจากความรับผิดชอบอาจเป็นเพียงเส้นทางสู่การมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น แม้ว่าจะวุ่นวายมากขึ้นก็ตาม